Test und Erfahrungen: Saftkur von Yuícery

Wer sich regelmäßig mit Stress, einer einseitigen Ernährung und Bewegungsmangel konfrontiert sieht, entscheidet sich gerne mal für eine Detox Kur. Bereits ein Safttag oder noch besser eine mehrtägige Detoxkur als Juice Cleanse können spürbar die gewohnte Energie – ob mental oder körperlich – zurückbringen.

Zu den beliebtesten Varianten zählt die 3 Tage CLASSIC Saftkur von Yuícery. Die Säfte der Münchner Manufaktur Yuicery werden täglich frisch in Bogenhausen hergestellt. Dafür werden möglichst frische Zutaten aus der Region ausgewählt, die dann nach einer kritischen Qualitätsprüfung ihren Weg in die Produktion finden.

Yuícery Saftfasten: täglich frisch, ohne Konservierungsstoffe

Dies ist allein deswegen so wichtig, da das Haltbarkeitsdatum der Säfte nicht künstlich verlängert wird, sei es durch Konservierung oder durch das HPP-Verfahren (Hochdruckpasteurisierung). Die in kleiner Marge, traditionell von Hand produzierten Säfte werden mithilfe des schonenden Kaltpressverfahrens hergestellt.

Dabei werden sie nach dem Pressen, das ganz ohne Hitze auskommt, schnell und sauerstoffarm in die leichten PET-Flaschen abgefüllt und verschlossen. Auf diese Weise bleiben bei Yuícery vor allem Vitalstoffe, Vitamine, Spurenelemente und Enzyme besser erhalten.

Der unverwässerte Saft der Yuícery Saftkuren kommt ohne jegliche Zusatzstoffe, Zucker oder Konzentrate beim Kunden an und ist zu 100 % vegan. Im Angebot sind einige innovative Geschmackskombinationen, von der exotischen Ingwer-Schärfe über die frische Note von Minze bis hin zur milden Süße von Birne und Ananas.

Pro 500 ml-Flasche werden bis zu 2,3 kg Obst und Gemüse verarbeitet. Wer eine Fastenkur mit Säften plant, findet bei Yuicery ein breites Angebot an geeigneten Optionen, die den Körper über einen bestimmten Zeitraum mit vielen Vitaminen, Chlorophyll und Antioxidantien versorgen.

Die unterschiedlichen Detox Saftkuren von Yuícery

Dabei wurden die verschiedensten Geschmäcker, Vorlieben, persönlichen Ziele und Bedürfnisse berücksichtigt und entsprechende Saft-Sets zusammengestellt. Das GREEN Paket von Yuícery weist zum Beispiel einen besonders geringen Fruchtzuckeranteil auf.

Hingegen wird das HIGH POWER PROTEIN vor allem denjenigen empfohlen, die ihren Kalorienverbrauch nicht so drastisch herunterfahren möchten oder sich während des Fastens weiter sportlich betätigen. So lässt sich eine Saftkur zum Beispiel auch während des Muskelaufbaus umsetzen.

Für die breite Masse ist vor allem die CLASSIC Saftkur von Yuícery mit einer durchschnittlichen Kalorienzufuhr von 1264 Kalorien interessant, enthält sie doch eine Kombination aus allen Lieblingssäften und Zutaten wie Rote Beete, Ananas, Honigmelone, Orange und u.a. Gurke.

Bei allen Sets schenkt die Münchner Manufaktur ab 3 Tagen Saftfasten dem Kunden das Buch „UNSERE ZUKUNFT ISST VEGAN“, das spannende Rezepte, Fitnessübungen und Infos enthält.

Was ist während der Saftkur zu beachten?

Generell wird während des Saftfastens auf feste Nahrung verzichtet und sich auf die Aufnahme von Gemüse- und Obstsäften sowie Mandelmilch oder Proteinshakes beschränkt. Eine Juice Cleanse besteht aus 6 Säften pro Tag: 4-5 Obst- und Gemüsesäften sowie 1-2 Mandelmilch oder Shakes.

Dabei sollte unbedingt darauf geachtet werden, dass zusätzlich viel Wasser oder zuckerfreier Tee getrunken wird. Vor dem Start einer Detox-Saftkur ist es ratsam, sich zudem gut vorzubereiten, in dem man rund drei Tage auf tierische Eiweiße, raffinierten Zucker sowie Nikotin, Alkohol und Koffein verzichtet und stattdessen viel Obst und Gemüse in den Speiseplan integriert.

In der Kurphase stellt sich der Körper um und man kann sich daher zunächst müde und schlapp fühlen. Bereits am dritten Tag jedoch erlebt der Körper einen wohltuenden Energieschub. Nicht jeder fühlt sich während einer Saftkur in der Lage, sich sportlich zu betätigen.

Wer darauf nicht verzichten möchte, kann in Yoga oder ähnlichen sanften Bewegungen eine Alternative zu normalerweise sehr anstrengenden Sportarten finden. Die Säfte und Saftkuren können direkt in der Filiale der Yuícery Saftmanufaktur in München oder online erworben werden.

Der Normalpreis der beliebten 3 Tage CLASSIC Saftkur von Yuícery schlägt hier mit 123 Euro ohne Rabatte zzgl. Versandkosten zu Buche.